Le renforcement musculaire spécial abdominaux est un travail intense des abdos.
Vous allez effectuer des séries d’exercices pour un gainage intense et profond des abdos. À vous le ventre plat et les tablettes de chocolat !
Les exercices de renforcement musculaire abdominaux concentrent les efforts autour des groupes musculaires des abdos pour les muscler en profondeur : le grand droit, le transverse et les obliques.
Le renforcement musculaire spécial abdominaux pour travailler tous les muscles de cette zone.
Abdos Purs, des cours complets centrés sur les muscles profonds de la sangle abdominale. Accessible à tous, pour tous les niveaux, cette discipline vous permettra d’obtenir un ventre plat et tonique. Travailler vos abdos vous apportera également des bénéfices au niveau du dos, le soulager d’éventuelles douleurs et vous pourrez avoir une meilleure posture.
En plus, ajoutant des poids, vous augmentez votre force, votre résistance et l’intensité des mouvements !