Coach sportif diplômée d’une formation BPJEPS, ces années d’expérience lui ont permis de développer un programme similaire au HIIT avec un mélange de renforcement musculaire et de cardio sur CoachClub by Move Your Fit. Retrouvez Anathasia dans la discipline Cross Training pour mettre en éveil votre potentiel et développer votre endurance !
Elle se destinait aux plateaux de cinéma mais l’appel des salles de sport a été plus fort : portrait de cette coach qui vit sa passion du fitness à fond. Action !
Son bac scientifique en poche, Astrid « lâche » tout pour le sport, passe le diplôme d’éducatrice sportive et fait son entrée dans le monde du fitness. Elle découvre la Gym Ball et en fait son outil de travail, séduite par cette activité « ludique » qui permet de travailler tous les muscles en profondeur ainsi que l’équilibre intérieur.