Chez CoachClub by Move Your Fit, cette passionnée de sports d’hiver vous enseignera la discipline « Préparation au ski » pour prévenir les blessures avant le grand départ à la montagne. Diplômée de l’EFOM Paris, Nadège est masseur-kinésithérapeute de métier. Les muscles à travailler et les articulations à protéger, c’est son affaire !
Nadège est aussi passionnée de sport. Elle participe à de nombreuses conventions fitness ainsi qu’à des compétitions de step par équipe. Chez CoachClub by Move Your Fit, elle enseigne la « Préparation au ski », une discipline idéale pour se remettre en forme et prévenir les chutes et les courbatures en prévision d’un séjour aux sports d’hiver.
Avec Nadège, en 3 semaines seulement, renforcez-vous musculairement et gagnez en équilibre grâce à des exercices de mise en situation ! Avec votre coach Nadège et la discipline « Préparation au ski », foncez « tout schuss » sur les pistes de ski !
Sa passion pour cette méthode de remise en forme globale fait d’elle la coach de la situation pour renforcer vos muscles et vous mener vers le bien-être. Très à l’écoute de son corps malmené par des années de pratique intensive de la danse, Jo essaye un cours de Pilates : c’est le coup de foudre.