La discipline Bootcamp est un programme fitness de haute intensité qui sollicitera l’ensemble des muscles.
Vous brulerez des centaines de calories tout en augmentant votre endurance et votre métabolisme !
Cet entrainement complet et varié inclus un échauffement suivi d’exercices de renforcement musculaire, de cardio-training et de gainage qui diffèrent en fonction des sessions.
Des activités intenses telles que les pompes ou les jumping jacks, entrecoupées d’intervalles de repos, évoluent d’un rythme rapide à un autre afin de bruler les graisses, redéfinir vos muscles et renforcer votre corps tout en relevant le défi.
Vous commencerez à voir les premiers résultats de votre entrainement très rapidement. N’attendez plus pour commencer votre séance Bootcamp !