Le renforcement musculaire spécial abdominaux est un travail intense des abdos.
Lancez-vous dans ce challenge et transpirez avec des séances de 20 minutes qui vous feront travailler tous les muscles de votre corps mais aussi votre cardio.
Cette discipline invite au dépassement de soi et vous permettra de développer votre équilibre, votre rapidité, votre résistance, votre force et votre cardio.
Anastasia votre coach vous guidera pour améliorer vos performances, vous forger un mental d’acier et vous muscler à la fois vos abdos, vos bras, affiner vos gambettes, renforcer votre dos et vos pectoraux.