Le Fitness Fight, mélange de fitness, de différentes techniques de sports de combat et d’arts martiaux traditionnels (boxe, kick-boxing, judo et jujitsu) a été spécialement créée par CoachClub dans le but de vous faire bouger en investissant le monde des arts martiaux.

Avec le Fitness Fight, enchainez force de frappes, coups de poings, coups de pieds, travail de postures, pour muscler toutes les parties de votre corps. Il n’y a aucun risque de se faire mal puisque tous les coups se donnent dans le vide et qu’il ne s’agit pas d’une discipline de combat ou de défense.
Des séries d’exercices de musculation, comme les pompes ou les crunchs, viennent compléter la séance qui se termine par des étirements.

Une discipline intense qui permet de brûler environ 300 calories par séance de 30 minutes ! Observez des résultats rapidement en seulement quelques semaines de pratique. Votre silhouette s’affinera et vous améliorez également votre posture.

Attention, si vous avez des problèmes d’oreille interne ou d’articulation cette discipline vous est déconseillée car elle demande de l’équilibre.