Sollicitant l’ensemble du corps, le Power Yoga vous aidera à muscler et à affiner vos muscles tout en vous relâchant et en fortifiant votre organisme.

Le cours est basé sur des positions de yoga dynamique accompagnés d’exercices de respiration tout au long de la séance, afin d’évacuer le stress et d’accroitre votre énergie.

Les postures s’enchainent les unes après les autres de manière fluide.

De la position du Cobra, jusqu’à celle du corbeau, en passant par la position du guerrier, les différents exercices renforceront non seulement vos muscles et tonifieront votre corps, mais vous permettront également de développer votre force morale.

Libérez les énergies négatives et réduisez le stress de votre quotidien.