Disciplines Bien-être | Coaching sportif- Sport en ligne
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Disciplines bien-être – CoachClub by Move Your Fit

Disciplines sportives : Bien être Bien être Je m'inscris Gymball, Pilates, Yoga, Stretching, Relaxation et bien d'autres !

Sport online

Des disciplines
bien-être

Parce-que votre bien-être est important, CoachClub by Move Your Fit vous propose des disciplines vous incitant à la détente et à la relaxation.

Discipline sportive : Gymball

Gymball

Avec cette discipline, qui porte le même nom que le gros ballon de remise en forme utilisé pendant les séances, roulez vers le bien-être, tonifiez-vous et gagnez en souplesse !

Discipline sportive : Pilates

Pilates

Cette méthode de remise en forme globale (qui porte le même nom que son inventeur, Joseph Pilates) renforce les muscles et bien plus encore pour vous mener vers le bien-être aussi bien physique que mental.

Discipline sportive : Relaxation

Relaxation

Séquence détente au cours de laquelle on met le stress sur pause, la relaxation vous invite au relâchement en chassant les tensions du quotidien pour accéder au bien-être.

Discipline sportive : Réveil musculaire

Réveil musculaire

Faites le plein d’énergie tous les matins au saut du lit en seulement 5 minutes avec la discipline « Réveil musculaire » !

Discipline sportive : Stretching

Stretching

Forme de gymnastique douce, le stretching garantit un bien-être corporel grâce aux exercices d’assouplissement.

Discipline sportive : Yoga

Yoga

Bien plus qu’une gymnastique de relaxation, le Yoga est une discipline physique et spirituelle qui multiplie les postures et les techniques de respiration pour vous mener vers le bien-être et la détente.

Discipline sportive : Postnatal Yoga

Postnatal Yoga

Vous venez d’accoucher, vous souhaitez perdre du poids et retrouver progressivement votre forme? CoachClub by Move Your Fit a trouvé pour vous la discipline parfaite pour atteindre votre objectif ! Votre coach Kristin sera là pour vous guider et pour vous conseiller tout au long des exercices.

Discipline sportive : Power Yoga

Power Yoga

Regardez votre corps se transformer avec cette discipline Power Yoga. Ce programme est basé sur des poses de yoga dynamique qui vous apporte bien-être physique et moral. Attaquez ou finissez votre journée en énergie !

Discipline sportive : Yoga Tone

Yoga Tone

Améliorez à la fois votre force et votre flexibilité. Avec la discipline Yoga Tone, tonifiez votre corps (et votre moral) pour renforcer vos muscles en douceur pour des résultats durables.

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