Disciplines Fitness | Coaching sportif- Sport en ligne
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Disciplines fitness – CoachClub by Move Your Fit

Disciplines sportives : Fitness Fitness Je m'inscris Aérobic, Elastic Fitness, Fitness Fight ,Retour à l’exercice, Step et bien d'autres !

Sport en ligne

Vos disciplines
Fitness

Votre allié pour retrouver un corps tonique et en forme, le Fitness ! Découvrez des disciplines qui vous feront bouger, travailler votre cardio et sculpter votre corps !

Discipline sportive : Aérobic

Aérobic

Discipline de fitness phare créée dans les années 60, l’aérobic est plus que jamais au goût du jour grâce à son efficacité sur votre silhouette. L’aérobic mixe des exercices cardio-vasculaires et de musculation et vous aide à perdre du poids efficacement.

Discipline sportive : Elastic Fitness

Elastic' Fitness

Avec cette discipline ludique de renforcement musculaire, tirez parti de la résistance de l’élastique pour sculpter et tonifier toutes les parties de votre corps !

Discipline sportive : Fitness Fight

Fitness Fight

CoachClub by Move Your Fit vous présente en exclusivité le Fitness Fight, une discipline idéale et spécialement conçue pour bouger autrement, se muscler et combattre la sédentarité.

Discipline sportive : Retour à l'exercice

Retour à l'exercice

Etre rond(e), tonique et en forme c’est possible grâce à la discipline « Retour à l’exercice ». Lors des séances, vous allez (ré)habituer votre corps à l’exercice avec des gestes simples et efficaces.

Discipline sportive : Step

Step

Discipline star du fitness, le step a pour seul accessoire une marche (« Step » en anglais ») à niveau modulable mais de multiples bénéfices sur la silhouette : renforcement des muscles et perte de poids.

Discipline sportive : Prenatal Fitness

Prenatal Fitness

Prenatal Fitness est une discipline destinée et adaptée aux futures mamans qui souhaitent continuer à prendre soin d’elles. Continuer à faire du sport tout en étant enceinte permet de se sentir mieux dans son corps, à rester active et dynamique.

Discipline sportive : Cross Training

Cross Training

Un entrainement complet full body et surtout intense ! Lancez-vous dans ce challenge et transpirez avec des séances de 20 minutes qui vous feront travailler tous les muscles de votre corps mais aussi votre cardio.

Discipline sportive : Biking

Biking

Brûlez + de 700 calories par séance en pédalant et en effectuant des exercices ciblés pour allier cardio et renforcement musculaire.

Discipline sportive : Cardio Cross Train

Cardio Cross Train

Cardio Cross Train travaillera aussi bien votre cardio que vos muscles. Vous obtiendrez des résultats rapides et de réels bénéfices en peu de temps !

Discipline sportive : Bootcamp

Bootcamp

Découvrez une nouvelle façon de vous entrainer ! Avec le Bootcamp, brûlez les calories, renforcez vos muscles et dessinez votre silhouette en dansant et en vous amusant !

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