Disciplines Fitness | Coaching sportif- Sport en ligne
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Disciplines fitness – CoachClub by Move Your Fit

Disciplines sportives : Fitness Fitness Je m'inscris Aérobic, Elastic Fitness, Fitness Fight ,Retour à l’exercice, Step et bien d'autres !

Sport en ligne

Vos disciplines
Fitness

Votre allié pour retrouver un corps tonique et en forme, le Fitness ! Découvrez des disciplines qui vous feront bouger, travailler votre cardio et sculpter votre corps !

Discipline sportive : Aérobic

Aérobic

Discipline de fitness phare créée dans les années 60, l’aérobic est plus que jamais au goût du jour grâce à son efficacité sur votre silhouette. L’aérobic mixe des exercices cardio-vasculaires et de musculation et vous aide à perdre du poids efficacement.

Discipline sportive : Step

Step

Discipline star du fitness, le step a pour seul accessoire une marche (« Step » en anglais ») à niveau modulable mais de multiples bénéfices sur la silhouette : renforcement des muscles et perte de poids.

Discipline sportive : Biking

Biking

Brûlez + de 700 calories par séance en pédalant et en effectuant des exercices ciblés pour allier cardio et renforcement musculaire.

Discipline sportive : Retour à l'exercice

Retour à l'exercice

Etre rond(e), tonique et en forme c’est possible grâce à la discipline « Retour à l’exercice ». Lors des séances, vous allez (ré)habituer votre corps à l’exercice avec des gestes simples et efficaces.

Discipline sportive : Elastic Fitness

Elastic' Fitness

Avec cette discipline ludique de renforcement musculaire, tirez parti de la résistance de l’élastique pour sculpter et tonifier toutes les parties de votre corps !

Discipline sportive : Prenatal Fitness

Prenatal Fitness

Prenatal Fitness est une discipline destinée et adaptée aux futures mamans qui souhaitent continuer à prendre soin d’elles. Continuer à faire du sport tout en étant enceinte permet de se sentir mieux dans son corps, à rester active et dynamique.

Discipline sportive : Cross Training

Cross Training

Un entrainement complet full body et surtout intense ! Lancez-vous dans ce challenge et transpirez avec des séances de 20 minutes qui vous feront travailler tous les muscles de votre corps mais aussi votre cardio.

Discipline sportive : Fitness Fight

Fitness Fight

CoachClub vous présente en exclusivité le Fitness Fight, une discipline idéale et spécialement conçue pour bouger autrement, se muscler et combattre la sédentarité.

Discipline sportive : Cardio Cross Train

Cardio Cross Train

Cardio Cross Train travaillera aussi bien votre cardio que vos muscles. Vous obtiendrez des résultats rapides et de réels bénéfices en peu de temps !

Discipline sportive : Bootcamp

Bootcamp

Découvrez une nouvelle façon de vous entrainer ! Avec le Bootcamp, brûlez les calories, renforcez vos muscles et dessinez votre silhouette en dansant et en vous amusant !

VOTRE COACHING SPORTIF

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