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Cours en vidéo - Power Barre Power barre En savoir plus Cours avec barre et poids qui renforce et sculpte l'ensemble de votre corps

Idéal pour vous renforcer et vous sculpter, un véritable compromis entre fitness et musculation.

Avec les cours de Power Barre renforcez efficacement votre silhouette en enchaînant des mouvements de base de musculation à l’aide d’une barre et de disques. Avec votre coach, vous adaptez la charge selon votre niveau et le groupe musculaire travaillé.

L’ensemble du corps est sollicité lors des différents exercices : tirage, squat, développé couché etc…

Les résultats se feront rapidement sentir si vous pratiquez le Power Barre régulièrement. Ces cours sont accessibles à tous mais faites attention si vous avez des problèmes de dos ou aux articulations.